Összefoglaló útmutató a 7 csakrához
Név | Területek | A csakrák egyensúlyát segítő állítások
7. csakra – Korona
Fedezett területek:Kapcsolat | Autonómia | Függetlenség
A csakra egyensúlyát segítő állítások:
- Kapcsolatban állok az Univerzummal, szeretet vagyok, öröm vagyok.
- Többdimenziós lény vagyok, emlékszem, ki vagyok.
- Nyitott vagyok és fogékony az univerzális tudásra.
- Az energia és az öröm átjárja az egész testemet, tele vagyok vidámsággal.
- Követem az intuíciómat, tudom, mi tesz jót nekem és mi nem.
- Felelősséget vállalok a saját boldogságomért és spirituális fejlődésemért.
- Hálás vagyok minden tanításért és tapasztalatért.
- Tisztelem az isteni forrással való kapcsolatomat, bármikor hozzáférhetek a tudáshoz és a bölcsességhez.
6. csakra – Harmadik szem
Fedezett területek:Saját igazságom | Új perspektívák
A csakra egyensúlyát segítő állítások:
- Megnyugtatom az elmémet, a figyelmemet a lélegzetemre koncentrálom, nyugodt, békés és laza vagyok.
- Kiterjesztem az érzékelésem, látni tudok, új perspektívákat látok.
- Fejlesztem azt a képességemet, hogy a látszat mögé lássak.
- Hallgatom az intuíciómat és követem a szívemet.
- Értem, hogy mindannyian összekapcsolódunk.
- Engedem magamnak, hogy a mély igazságot érzékeljem.
- Képes vagyok belső utazásra addig, amíg a látásom tisztává nem válik.
- Képes vagyok vizualizálni a sikert, bízom magamban.
- Minden mindig a helyére kerül számomra, mindennek értelme van.
5. csakra – Torok, Kommunikáció
Feljegyzett területek: Kommunikáció | Őszinte önkifejezés
A csakra kiegyensúlyozását segítő állítások:
- Őszintén kifejezem magam, az igazat mondom, inspirálom a körülöttem lévőket, őszinte és közvetlen vagyok, kifejezem belső hangomat.
- Gondolkodom, mielőtt beszélek, értem, hogy minden szavamnak hatása van.
- Meg tudom érteni, milyen hatással vannak a szavaim a körülöttem lévőkre.
- Értem, hogy mindenkinek joga van a saját véleményéhez.
- Értem, hogy a nyílt kommunikáció segít a szép és tartós kapcsolatok építésében.
- Fejlesztem az empatikus hallgatás képességét.
4. csakra – Szív, Szeretet
Fedezett területek:Önszeretet | Együttérzés | Megbocsátás | Elfogadás
Megerősítések, amelyek segítenek a csakra kiegyensúlyozásában:
- Szeretem magam, megérdemlem a legjobbat, szeretet vagyok, kapok szeretetet, adok szeretetet.
- Tudom, hogy az igazi szeretet bennem kezdődik.
- Fejlesztem az együttérzés képességét magam és mások iránt.
- Nyitott vagyok arra, hogy adjak és kapjak szeretetet.
- Megengedem magamnak, hogy érezzem és kifejezzem az érzelmeimet félelem nélkül attól, hogy megítélnek.
- Megengedem magamnak, hogy sebezhető legyek.
- Megértem, hogy mindannyian szeretettel vagyunk összekapcsolva, és ez bármilyen sebet képes gyógyítani.
- Nyitott szívvel kapcsolódom a körülöttem lévőkhöz, elfogadom az embereket olyannak, amilyenek, elfogadom az életem olyan helyzeteit, amelyeket nem tudok megváltoztatni, gyógyítom a sebeimet.
- Minden nap megtapasztalom a szeretetet.
3. csakra – Napfonat
Fedezett területek: Személyes erő | Célok/törekvések megvalósítása | Vezetés | Önértékelés
Megerősítések, amelyek segítik a csakra kiegyensúlyozását:
- Koncentrált vagyok, erős, bátor, fegyelmezett, elkötelezett a céljaim követésében.
- Tisztelem a saját személyes erőmet.
- Harmóniában vagyok a környezetemmel, megvan az erőm, hogy valóra váltsam, amit szeretnék, szervezett vagyok, és képes vagyok a céljaimra összpontosítani.
- Megértem a különbséget a személyes erő és az irányítás között, megengedem magamnak, hogy a dolgok áramoljanak.
- Ápolom a saját hit- és értékrendszeremet, félreteszem mások ítéleteit.
2. csakra – Szakrális
Fedezett területek: Kreatív energia | Szexuális energia | Megnyilvánulás
Megerősítések, amelyek segítik a csakra kiegyensúlyozását:
- Kreatív vagyok, új ötleteket/projekteket hozok létre, korlátlan a potenciálom, hitelesen/művészien fejezem ki magam, valami egyedit hozok a világba.
- Érzem a bennem rejlő alkotó energiát, és megengedem magamnak, hogy megvalósítsam a vágyaimat.
- Elfogadom a szexualitásomat, ez az életem természetes és egészséges része, szabad vagyok.
- Tudom, hogy a szexuális energia erőteljes alkotó és spirituális erő, és megengedem magamnak, hogy felfedezzem lényem minden aspektusát.
Csakra 1 – Gyökér
Felderített területek:Földelés | Biztonság | Jelenlét | Kapcsolat a Földdel
A csakra egyensúlyának elősegítésére szolgáló állítások:
- Földelt vagyok, biztonságban érzem magam, gyökeret eresztek, van helyem.
- Tudom, hogy a biztonság és stabilitás alapvető a jólétemhez és ahhoz, hogy szilárdan építkezzek.
- Építem az önbizalmamat abban a képességemben, hogy boldoguljak a világban.
- Kapcsolatban érzem magam a természettel, a Föld energiájával, és tudom, hogyan erősítsem még jobban ezt a kapcsolatot.
- Tisztelem a testemet és gondoskodom róla.
- Megengedem magamnak, hogy ellazuljak és élvezzem.
- Tudom, hogyan maradjak nyugodt a "vihar" közepén, kiegyensúlyozott vagyok, mindenem megvan, biztonságban vagyok.
